Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
828 kcal
|
Fat: 29.77g | Prot: 82.36g | Carbs: 59.86g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Яблочное Варенье, Valio Творог 0,1% Мягкий. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Lay's Чипсы Сыр и Лук, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Белая Дача Салат Корн. Dinner: Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daromira's Weight History
|