Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
59.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
719 kcal
|
Fat: 22.97g | Prot: 67.81g | Carbs: 64.86g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сыр Камамбер, Помело, Яблочное Варенье, Valio Творог 0,1% Мягкий. Lunch: Огурец (без Кожуры), Лактика Йогурт Греческий 4%, Суп Грибной с Гречкой. Dinner: Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Мандарины, Лактика Йогурт Греческий 4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daromira's Weight History
|