Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
1451 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 105.23g | Carbs: 149.53g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Nutiva Семена Чиа, Valio Йогурт с Манго. Lunch: Свежевыжатый Морковный Сок, Menza Пряный Салат из Овощей с Кальмаром, Menza Лосось на Пару с Рисом. Dinner: Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Шоколадница Капучино Лайт Стандарт, Шоколадница Капучино Лайт Стандарт, Questbar Протеиновый Батончик Questbar Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
это откуда? ((( я не верю своим глазам 😞
02 Nov 17 by member: SvetlanaNNNNN
|
Светуль, думаю, это водичка)
02 Nov 17 by member: belkaalisa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belkaalisa's Weight History
|