Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
71.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
1225 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 95.90g | Carbs: 78.17g.
Breakfast: Castello Сыр с Белой Плесенью, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Hortex Летние Овощи, Мистраль Гречка Отварная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: ВкусВилл Котлеты из Индейки, ВкусВилл Котлеты из Индейки, President Сыр Мягкий Brie. Snacks/Other: Halloren Royal Mints, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Яблоки Гала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|