Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
81.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1957 kcal
|
Fat: 89.33g | Prot: 99.96g | Carbs: 189.01g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Макдоналдс Гриль Гурмэ. Dinner: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Булгур, Сливочное Масло, La Paulina Сыр Гойа, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waymssam's Weight History
|