Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
81 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1656 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 95.99g | Carbs: 172.12g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Магнит Банан, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе, Курага. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Чай. Dinner: Яичница, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Данон Йогурт Питьевой с Вишней и Гранатом, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пекинская Капуста, Помидоры Черри. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюшка С.'s Weight History
|