|
За день - + 500 г, наверное это отеки дают о себе знать. Срок 36 недель и 5 дней.
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
1890 kcal
|
Fat: 103.55g | Prot: 87.83g | Carbs: 167.86g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 15%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Домашние Мюсли, Банановые блинчики
. Lunch: Помидоры, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Аристей Брынза, Огурец (с Кожурой), Маслины, Granabella Сыр Адыгейский 45%. Snacks/Other: Сливы, Гранат. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|