Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
1163 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 96.33g | Carbs: 92.30g.
Breakfast: Чай, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каша Пшенно-Рисовая на Молоке. Lunch: Вологодское Льняное Масло, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Цветная Капуста, Морской Окунь. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Домик в деревне Творог 5,5%, Замороженная Черника, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyaevao's Weight History
|