Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
82 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
2002 kcal
|
Fat: 87.04g | Prot: 66.11g | Carbs: 248.98g.
Breakfast: Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Novus Котлета Куриная Паровая. Lunch: Болгарский Перец, Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Бахетле Салат из Свежей Капусты с Яблоками, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Ударница Пастила Клюквенная, Молоко (Цельное Молоко), Славянка Тортик Боярушка, Штолле Пирог с Творогом. more...
|
|
2686 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|