Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
71.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
1043 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 77.18g | Carbs: 88.89g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hortex Летние Овощи. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Яйцо Всмятку, Рассольник. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|