Сегодня срок 36 недель и 4 дня. Вес сначала беременности + 19 кг. Все меня успокаивают, что лишнее быстро уйдёт, но сама понимаю, что перебор. Рост 164 см, до беременности вес -55 кг, размер одежды 42-44. При этом не сказать, что я во время беременности я ушла во все тяжкие с едой. После родов - курс на похудение.
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
1437 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 74.17g | Carbs: 211.99g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Домашние Мюсли, Банановые блинчики
. Lunch: Granabella Сыр Адыгейский 45%, Ячневая Каша на Воде, Греческий Салат. Dinner: Яблочный Сок, Гранат, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Виноград, Чернослив. more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
Comments
не стоит беспокоится ,сейчас думайте только о своем здоровье и малыша.После родов посмотрите,как будет уходить вес,и тогда будете принимать решение.А сейчас наслаждайтесь своим интересным положением! Берегите себя! Легких вам родов и быстрого восстановления! Кушайте максимально полезные для вас и малыша продукты!
26 Oct 17 by member: okcana.chicheva
|
Вы почти на финишной прямой) Это такое счастье - материнство. Не переживайте по весу, главное, чтобы ребёнок здоровым был и откормить ещё хоть сколько надо, вы детёнку здоровье на всю его жизнь закладываете, так что не мучайте свой организм похудением и во время кормления. Период такой у женщины - год-полтора удар по фигуре) Потом быстро скинете, было бы желание и сила воли. Я вторым ребёнком беременная столько же набрала, 8-10 кг сразу в роддоме уходят, а остальное постепенно с кормлением сгорает😉
26 Oct 17 by member: Марина Смелова
|
Спасибо огромное за слова поддержки! А то меня врачи все ругают за лишний вес... и пугают, что рожать будет сложно, если ребёнок крупный. Их тоже понимаю
26 Oct 17 by member: Anastacia1987
|
Рожать по любому будет сложно))) я родила три месяца назад. Шла в роддом 86,700!!!! Из роддома приехала 82 всего лишь. За месяц скинула до 74 и все . Вес стоял очень долго. Это из за гормонов... скажу так: я ни о чем не жалею! Ела пироженки и вкусняхи, лежала на диване как тюлень и смотрела сериалы. И малышка родилась 3,450 (хотя врачи говорили не меньше 4 будет ) и она супер спокойная, пухлая и красивая😊в общем вкусно ешьте , отдыхайте и не заморачивайтесь🤗
26 Oct 17 by member: Oylala
|
Я до родов весила 62 кг при росте 169 см. За две недели до родов на весах было 100кг. Больше я не взвешивалась, не хотела расстраиваться. Через неделю при выписке было на 15 кг меньше. Через месяц ещё минус 5.
Через три года опять весила 63-65 кг.
И не нужно грузиться весом. Дитё важнее.
27 Oct 17 by member: aldaul
|
Я сейчас перед родами стараюсь налегать больше на полезную и здоровую пищу, с минимум сладостей. Вот уже как 2 дня пью чай без печенья)) вместо него у меня виноград, бананы, яблоки и другие сезонные фрукты. На ГВ не все можно будет кушать, хоть фруктов сейчас покушаю
27 Oct 17 by member: Anastacia1987
|
за две беременности прибавляла по 22кг. К году ребенка возвращала вес. да, тяжело скидывать наеденное,но возможно! у вас получится!
28 Oct 17 by member: makintowwa
|
Спасибо, я в своё время набрала 10 кг на неправильном питании и диетах/срывах из-за сильного стресса. Тяжело было с ними расставаться, потребовалось много изучить, чтобы начать правильно питаться и заниматься спортом. И последние 7 лет мой вес был постоянен +/- 1 кг. Сейчас предстоит после родов такая же упорная работа за снижение веса + улучшение тонуса мышц + борьба с целлюлитом 🙀🙀🙀
28 Oct 17 by member: Anastacia1987
|
Не волнуйся, я набрала 20 кг за беременность, все ушло месяца за 4,в первый месяц 12 кг, а потом постепенно.
29 Oct 17 by member: mama_tysia
|
Очень надеюсь, что вернусь быстро в форму, иначе быть депрессии, когда ненавидишь своё отражение в зеркале. Один раз через это уже прошла 😱😱😱
29 Oct 17 by member: Anastacia1987
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|