|
МЕДЛЕННО, НО ВЕРНО )
Сегодня 88,2 кг.
|
88.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
1089 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 38.78g | Carbs: 91.52g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Приготовленная Тыква, Курага, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Тыквенные Семечки. Lunch: Кедровые Орехи, Курага, Приготовленная Тыква. Dinner: Меридиан Морская Капуста, Укроп, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Курага, Приготовленная Тыква, Кедровые Орехи. more...
|
|
2445 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 16 minutes, Resting - 17 hours and 29 minutes, Sleeping - 5 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|