Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
69.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
2207 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 103.53g | Carbs: 277.33g.
Breakfast: Яйцо, Черкизово Грудинка, Белый Рис, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lunch: Хлеб Бородинский, Морковь по-Корейски, Жареный Рис со Свининой, Фасолевый Суп. Dinner: Абрикосы, Селедка под Шубой, Макароны Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Сливы, Laima Serenade, Смешанные Орехи, Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|