Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
82 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
1855 kcal
|
Fat: 85.54g | Prot: 84.99g | Carbs: 195.45g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Биг Мак, Обычные Блины. Lunch: Булгур, Масло Подсолнечное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Крабовый салат, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Крабовый салат. Snacks/Other: American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waymssam's Weight History
|