Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
88.2 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
1425 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 152.45g | Carbs: 103.21g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Мистраль Гречка. Lunch: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Простоквашино Кефир 1%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icecold2007's Weight History
|