Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
69 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
1176 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 94.45g | Carbs: 92.90g.
Breakfast: Чай, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каша Пшенно-Рисовая на Молоке. Lunch: Вологодское Льняное Масло, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Куриная Грудка, Националь Булгур. Dinner: Кабачок Гриль, Морской Окунь. Snacks/Other: Городецкий Кефир 3,5%, Домик в деревне Творог 5,5%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyaevao's Weight History
|