Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
82.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1909 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 83.20g | Carbs: 246.56g.
Breakfast: Ашан Фарш Экстра из Говядины, Масло Подсолнечное, Лук, Гречка. Lunch: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Карамельно-Шоколадное, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Dinner: La Paulina Сыр Гойа, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waymssam's Weight History
|