|
Вес 88, 7, грудь 94, талия 93 живот 108, попа 106, бедра 102
|
88.3 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1487 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 166.77g | Carbs: 100.24g.
Breakfast: Мистраль Гречка, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Other: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Простоквашино Кефир 1%, Морской Окунь. more...
|
steady weight
|