Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017
|
60.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2017:
|
817 kcal
|
Fat: 20.18g | Prot: 87.31g | Carbs: 77.02g.
Breakfast: Carla Шоколад с Фундуком (70%), Голубика, Киви, Valio Творог 0,1% Мягкий. Lunch: Картофель Отварной, ФЭГ Капуста Квашеная с Клюквой, Bonfesto Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". Snacks/Other: Хурма, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daromira's Weight History
|