Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
|
72.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2017:
|
1023 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 89.60g | Carbs: 38.48g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Яичница с Помидорами. Lunch: Омлет, Оладьи из Кабачков, Сыр Гауда. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Лютеница, Uni Dan Хреновина, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Чернослив, Семушка Ореховая Смесь. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|