|
Прийдя на FS, открываю для себя новые вкусы. Неожиданно: кефир + имбирь + корица. Раньше корицу никогда и ни за что. Изменились ли ваши вкусовые предпочтения?
|
81.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2017:
|
1432 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 80.27g | Carbs: 149.50g.
Breakfast: Белый Хлеб, Грецкие Орехи, Vici Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Донель Хлопья Овсяные, Молоко, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. Lunch: Вода, Белый Рис, Суп Вермишелевый М, Морковь, Капуста Белокочанная, Яйцо, Сметана, Кубаночка Томатная Паста, Васильевский Бройлер Фарш. Dinner: Петрушка, Вода, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Свеклы, Капуста, Рыба в Mолоке. Snacks/Other: Виноград, Кисель, Корица, Имбирь, Кефир 1%. more...
|
|
2759 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, планка на локтях - 2 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 8 hours, Resting - 7 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
да 😔 вкус винишка вспоминаю с удовольствием, а пить низзззяяяя
21 Oct 17 by member: Buhanov
|
21 Oct 17 by member: Buhanov
|
от чего же нельзя, в допустимых дозах даже очень и можно😏
21 Oct 17 by member: ghbvth734
|
Буханов, что-то не припомню, чтобы ты сухой закон на fs пропагандировал? Ты не заболел, надеюсь...?
21 Oct 17 by member: ольга стом фея
|
21 Oct 17 by member: Buhanov
|
21 Oct 17 by member: irinkali1975
|
Очень изменились)теперь я люблю творог,овсянку,сухофрукты,отруби,овощи,тыквенно-пшённую кашу,орехи и много чего ещё))
21 Oct 17 by member: Anna Zvezdnaya
|
Вкусы не менялись, разве что сахар если раньше не любил то теперь не переношу. fs помог выявить в рационе "тяжелые" продукты которые были нещадно вычищены либо заменены))
|
полюбила добавлять сельдерей в любые салаты, открыла для себя булгур.
21 Oct 17 by member: Антонина77
|
сельдерей для меня пока непонятен.
22 Oct 17 by member: ghbvth734
|
Раньше овсянку не любила , теперь приучила себя к ней ..)
22 Oct 17 by member: APRILEA
|
я для себя тыкву открыла,раньше не ела никогда,сейчас вот кушаю,нравится.овсянку не любила особо,теперь ем и даже солёную ее пробовала.очень хочу попробовать зелёную спаржу,да и вообще очень интересно новые вкусы для себя открывать:)
22 Oct 17 by member: voronina.nadejda2015
|
А мне раньше не нравилась тушеная капуста, а сейчас как-то особенно к ней отношусь, особенно тушеная с индейкой, луком, морковью и укропчиком. То что надо
22 Oct 17 by member: yudacheva.e
|
Сахар стараюсь вообще не есть, лежит 4 шоколадки а мне их даже не хочется.
22 Oct 17 by member: yudacheva.e
|
yudacheva.е, я на морскую капусту до сих пор могу только смотреть😀
22 Oct 17 by member: ghbvth734
|
22 Oct 17 by member: mmarryami
|
Я стала переносить кефир и творог, даже любить иногда))
22 Oct 17 by member: Tyych
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghbvth734's Weight History
|