Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
72.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1084 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 81.34g | Carbs: 103.35g.
Breakfast: Каждый День Кета Слабосоленая, Кофе Эспрессо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яичница с Помидорами, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Индейки. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Каждый День Кета Слабосоленая, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|