Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1299 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 79.59g | Carbs: 213.84g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Gold. Lunch: Яичница, Президент Сыр Плавленный Моцарелла, ВИК Колбаса Говяжья, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдираемой Муки Формовой. Dinner: Пискаревский Кефир 1%, Экопродукт Варенье Абрикос. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Салат с Зелёным Горошком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|