Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2017
|
82.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2017:
|
1982 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 68.80g | Carbs: 252.03g.
Breakfast: Макдоналдс Гамбургер, Бургер Кинг Рожок. Lunch: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс с Бисквитом и Карамелью, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Горчичный Соус, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Dinner: La Paulina Сыр Гойа, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Krispy Kreme Классический Ванильный Кейк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waymssam's Weight History
|