Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2017
|
54.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2017:
|
1037 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 18.89g | Carbs: 143.70g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе Light, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Каждый День Мед Гречишный, Ашан Шоколад Темный с Миндалем Noir Amandes, Ого Сушки "Кроха", Грецкие Орехи. Lunch: Бифштекс из Говядины, Гречка Отварная, Тарелка Солянка Мясная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ого Сушки "Кроха". Snacks/Other: Meller Super Meller, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
beglanka's Weight History
|