Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
73 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1011 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 87.89g | Carbs: 74.22g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Форель Слабосоленая, Яичница с Помидорами. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Чай, Каждый День Кета Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|