Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
58.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2017:
|
1300 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 69.77g | Carbs: 88.01g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Омлет или Яичница, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Помидоры. Dinner: Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс с Клубникой, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Данон Актимель Черника-Ежевика, Ностальгия Сырок из Топленого Молока 16,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|