Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2017
|
55 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2017:
|
1202 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 128.76g | Carbs: 82.93g.
Breakfast: Яичный Белок, Помидоры, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Natrol Omega-3 Fish Oil, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яйцо (Целое). Lunch: Гарнец Мука Ржаная Хлебопекарная, Роскар Яичный Белок, Яйцо, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Филе Индейки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Epesa200581's Weight History
|