Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
78.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
1517 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 35.07g | Carbs: 189.09g.
Breakfast: Чай, Кофе, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Простые Пельмени, Салат Овощной с Маслом, Оливковое Масло, Сливочное Масло. Dinner: Коньяк, Мандарины, Джаз Фундук, Карбонат, Легко Смузи Витаминный, Сливы, Ферреро Раффаэлло, Ферреро Раффаэлло, Капучино. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|