Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
52.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
1329 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 109.97g | Carbs: 106.32g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Bonduelle Нут на Пару, Яйцо. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Вишня-Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|