Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
120.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 65.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
1568 kcal
|
Fat: 88.08g | Prot: 74.59g | Carbs: 118.14g.
Breakfast: Nutrilite Омега-3, Сок Лимона. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яичница, Помидоры, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное. Dinner: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Пуэр, Красный Октябрь Сливочная Помадка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|