Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2017
|
83.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2017:
|
1743 kcal
|
Fat: 85.65g | Prot: 82.14g | Carbs: 167.97g.
Breakfast: Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Санта Бремор Семга Подкопченная, Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса. Lunch: Краснокочанная Капуста, Масло Подсолнечное, Лук, Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса. Dinner: La Paulina Сыр Гойа, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Яблоки, Брест Литовск Кефир 1%, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waymssam's Weight History
|