Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
983 kcal
|
Fat: 30.48g | Prot: 112.10g | Carbs: 73.21g.
Breakfast: Брокколи, Мистраль Гречка Отварная, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Natrol Omega-3 Fish Oil. Lunch: Гарнец Овсяная Мука, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Epesa200581's Weight History
|