Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2017
|
83.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2017:
|
1750 kcal
|
Fat: 84.48g | Prot: 83.14g | Carbs: 167.60g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса, Санта Бремор Семга Подкопченная. Lunch: Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса, Лук, Масло Подсолнечное, Гречка. Dinner: Barilla Спагетти #5, La Paulina Сыр Гойа. Snacks/Other: Яблоки, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Брест Литовск Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waymssam's Weight History
|