Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
2072 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 53.23g | Carbs: 241.45g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Батон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гармония Сметана 20%, Вологодское Варенье Вишневое, Творожное Суфле. Lunch: Штолле Пирог с Брусникой, Штолле Пирог с Вишней. Dinner: Наливки или Ликер, Верес Икра Баклажанная, Соленые Огурцы с Укропом, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сыр Российский. Snacks/Other: Штолле Пироги с Капустой. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|