Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
83.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
2004 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 87.21g | Carbs: 243.93g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Gustafsen Форель Слабосоленая. Lunch: Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Вафельный Рожок. Dinner: La Paulina Сыр Гойа, Barilla Спагетти #5, Крабовый салат, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Яблоки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waymssam's Weight History
|