Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2017
|
73.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2017:
|
1292 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 92.09g | Carbs: 129.82g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lunch: Салат Овощной, Barilla Макароны Girandole, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь, Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|