Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2017
|
90.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2017:
|
1810 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 117.30g | Carbs: 215.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мистраль Гречка, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Карат Торт "Только Ты". Snacks/Other: Печеночный Торт, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Простоквашино Кефир 1%, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icecold2007's Weight History
|