Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
|
74.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2017:
|
950 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 47.74g | Carbs: 105.88g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Жареное Яйцо. Lunch: Hortex Овощи для Жарки, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Активия Биокефирная 1%, Хлебец, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яблоко Голден. more...
|
|
1774 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Sleeping - 7 hours, Apple Health - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|