Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
|
91.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2017:
|
1329 kcal
|
Fat: 36.01g | Prot: 135.05g | Carbs: 121.80g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Мистраль Гречка. Lunch: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе с Молоком, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icecold2007's Weight History
|