|
Должен ли вес колебаться в течении нескольких дней на килограмм примерно,
если я на поддержании?
|
60 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1847 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 147.67g | Carbs: 195.43g.
Breakfast: Макароны по Флотски, Куриное Филе Вареное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Смешанные Орехи, Alpen Gold Горький Шоколад 70%, Мёд, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Яблоко, Пятерочка Хлеб Питерский, Дикси Пастила, Кофе, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Белый Город Молоко 2.5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Dinner: Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Куриное Филе Вареное, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Мёд, Творог 9%. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
steady weight
|