Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
51.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
1898 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 73.82g | Carbs: 258.19g.
Breakfast: Баян Сулу Карамель BS Fruit, Грецкие Орехи, Зерница Сушки Малютка, Ашан Шоколад Темный с Миндалем Noir Amandes. Lunch: Баян Сулу Карамель BS Fruit, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Зерница Сушки Малютка. Dinner: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Му-Му Капуста Тушеная, Му-Му Котлета Пожарская. Snacks/Other: Баян Сулу Карамель BS Fruit, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Махариши Гресини с Кунжутом, Грецкие Орехи, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
beglanka's Weight History
|