|
По своей работе я знаю свои мерки,и каково было мое удивление,когда я вчера себя перемерила и моих бёдра стали меньше на 5 см,а грудь на 3. и вот он результат на весах.
|
58.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
1658 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 72.55g | Carbs: 160.68g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Хлеб Дарницкий, Свитлогорье Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Prosto Пшеничная Каша. Dinner: Milky Way Minis, Сметана, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|