Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
55 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
1076 kcal
|
Fat: 28.12g | Prot: 108.89g | Carbs: 102.72g.
Breakfast: Груша, Вкусняев Творог Обезжиренный, Тольяттимолоко Натуральный Йогурт 1,5%. Lunch: Груша, Сливочное Масло, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Омлет с луком и кабачком. Dinner: Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaAlien's Weight History
|