|
начало проекта зожги с такими данными : грудь 96, талия 97 живот 111, попа 109. 104 рука 35
|
93.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2017:
|
1513 kcal
|
Fat: 30.64g | Prot: 146.79g | Carbs: 168.50g.
Breakfast: Мистраль Гречка, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Кофе с Молоком, Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
 Comments
Если ты хочешь контролировать дополнительные переменные, таки как грудь, талия живот и прочее - оперативнее будет с помощью данного ресурса (https://dailyfit.ru/)
02 Oct 17 by member: ABoRATs
|
Вопрос. Есть приложение в телефон или только сайт?
02 Oct 17 by member: icecold2007
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icecold2007's Weight History
|