Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2017
|
52.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2017:
|
1166 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 37.09g | Carbs: 165.74g.
Breakfast: Dove Тёмный Шоколад (8г). Lunch: Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Азбука Вкуса Мюсли с Яблоком и Орехами Запеченные, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Три Правила Курица с Шафраном на Овощах, Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Яблоко, Леди Джем Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни. Snacks/Other: Баян Сулу Карамель BS Fruit, Азбука Вкуса Мюсли с Яблоком и Орехами Запеченные, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
beglanka's Weight History
|