Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
|
75.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2017:
|
1215 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 67.27g | Carbs: 107.45g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, У Палыча Торт Наполеон, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Котлеты, Азбука Вкуса Овощи Запеченные. Dinner: Цукаты. Snacks/Other: Активия Йогурт Био+Протеиновая. more...
|
|
1615 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Sitting - 2 hours, Sleeping - 10 hours, Apple Health - 11 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|