Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
|
55.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2017:
|
1261 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 91.15g | Carbs: 74.27g.
Breakfast: Омлет с луком и кабачком, Помидоры, Сливочное Масло, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Сливочный Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Сливочный Сыр, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Dinner: Сыр Адыгейский, Овощи Гриль. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Кешью, Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaAlien's Weight History
|