Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
82.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
1383 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 91.76g | Carbs: 110.31g.
Breakfast: Молочная Благодать Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Груша, Кофе. Lunch: Лосось на Пару, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Полянка Кефир 1%, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Полянка Творог Деревенский 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюшка С.'s Weight History
|