Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
82.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
1698 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 102.82g | Carbs: 179.15g.
Breakfast: Молочная Благодать Молоко 2,5%, Кофе, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Груша. Lunch: Лосось на Пару, Картофель Отварной. Dinner: Сердце Куриное, Капуста Тушеная, Чай. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной, Арбуз. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюшка С.'s Weight History
|